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Un mes sin cigarrillos

Un texto en ruso de nivel B1. La traducción está al lado para comprobar, no como apoyo: a este nivel el texto se lee entero y una palabra desconocida suele adivinarse por la frase. A fumar empecé en el colegio y mucho tiempo no lo contaba como vicio. El año pasado el médico, tras la revisión, fue…

Actualizado el 1 de septiembre de 2026 · Lingofly

Texto

  • Курить я начал ещё в школе и долго не считал это вредной привычкой. В прошлом году врач после осмотра сказал прямо: либо сигареты, либо здоровье. Первую неделю без сигарет я плохо спал и с трудом вставал на работу. Помогло простое правило: вместо сигареты — стакан воды и короткая прогулка. Через месяц дышать стало легче, и сон вернулся сам. Теперь я слежу за здоровьем: хожу пешком и больше не курю.
    Kurit ya nachal eshchyo v shkole i dolgo ne schital eto vrednoy privychkoy. V proshlom godu vrach posle osmotra skazal pryamo: libo sigarety, libo zdorove. Pervuyu nedelyu bez sigaret ya plokho spal i s trudom vstaval na rabotu. Pomoglo prostoe pravilo: vmesto sigarety — stakan vody i korotkaya progulka. Cherez mesyats dyshat stalo legche, i son vernulsya sam. Teper ya slezhu za zdorovem: khozhu peshkom i bolshe ne kuryu.
    A fumar empecé en el colegio y mucho tiempo no lo contaba como vicio. El año pasado el médico, tras la revisión, fue directo: o los cigarrillos o la salud. La primera semana sin cigarrillos dormía mal y me costaba levantarme para el trabajo. Ayudó una regla sencilla: en vez de cigarrillo, un vaso de agua y un paseo corto. Al mes respirar se hacía más fácil, y el sueño volvió solo. Ahora cuido mi salud: camino y ya no fumo.

Preguntas de comprensión

Las preguntas están en ruso a propósito: comprobamos si entiendes el texto, no si sabes leer la pregunta.

  1. ¿Cuándo empezó a fumar?
  2. ¿Qué dijo el médico?
  3. ¿Qué ayudó la primera semana?
  4. ¿Cómo vive ahora?

Preguntas frecuentes

¿Qué nivel hace falta para leer este texto en ruso?

B1. Es decir: los temas cotidianos ya están superados, sabes unas tres mil palabras y una palabra desconocida se adivina por la frase más a menudo que se busca en el diccionario.

¿Cómo leer un texto en un idioma desconocido con provecho?

Primero entero, sin mirar la traducción, solo para cazar palabras conocidas. Luego con la traducción. Luego otra vez entero: en la segunda pasada se reconoce bastante más, y esa sensación vale más que cualquier regla.

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