ضبط النفس
«ضبط النفس» (дабт ан-нафс) — la autodominio (templanza) en árabe. Sustantivo de nivel B1, tema — la gente y la familia. Literalmente «el retenerse a sí»: el autocontrol. Quien se posee a sí mismo, yab-ṭu nafsahu, se sostiene en las manos. En una frase real: «في الجدال يحتاج إلى ضبط النفس» — En la discusión hace falta templanza. Se escribe con los signos ض, ب, ط, ا, ل, ن, ف, س.
En corto
| Cómo se escribe en árabe | ضبط النفس |
| Cómo se lee en caracteres latinos | дабт ан-нафс |
| Traducción | la autodominio (templanza) |
| Parte de la oración | sustantivo |
| Nivel | B1 |
Por qué es así
Literalmente «el retenerse a sí»: el autocontrol. Quien se posee a sí mismo, yab-ṭu nafsahu, se sostiene en las manos
Una palabra con explicación dura más en la memoria que una aprendida como par «escritura — traducción»: la memoria se agarra al sentido, no a una hilera.
En una frase real
Una palabra suelta casi nunca aparece en la conversación. La frase muestra dónde encaja y qué la acompaña.
- في الجدال يحتاج إلى ضبط النفسфи ль-джидааль йяхтаадж иля дабт ан-нафсEn la discusión hace falta templanza
Palabras cercanas: la gente y la familia
Mamá, amigo, niño, vecino. Lo primero por lo que te preguntan y lo primero que cuentas de ti.
- صديقсадийкamigoLa s es gruesa, enfática. La amiga es sadiiqa, y el plural, asdiqaa
- عائلةʿааʾиляfamiliaDe ʿaal, el clan: la familia en sentido ancho, con abuelos y primos incluidos. La hamza del medio se sienta sobre el alif
- أمуммmamáLa shadda mm es larga. El cariñoso ummi, «mi madre», se dice también a una señora mayor ajena, por respeto
- أبабpapáEn familia se dice baba, la misma voz del turco que suena en media Europa. El ab oficial vive en los papeles
- طفلтифльniñoLa t es gruesa. Dos niños son tiflaan: dual con -aan final, como en isnaan, dos
- بائعбааиʿvendedorDel verbo «vender», con ʿayn en medio, esa garganta apretada. La vendedora es baa-iʿa, y en el mercado es ella nueve veces de cada diez
- زبونзабуунclienteLa misma palabra significa «comprador»: en la cafetería, en el taxi y en la tienda todos son zabuun. La uu larga del medio se estira
- إنسانинсаанser humanoEl ser humano en general, cualquiera de la especie. El plural es unaas: «la gente» y «el pueblo» en una sola palabra
- رجلраджульhombreEn las puertas de los servicios lleva exactamente este letrero. «Hombre» y «marido»: una sola palabra sostiene los dos papeles
- امرأةимрааmujerEn la escritura lleva una hamza en medio: «im-ra-ʾa». Es el letrero de los servicios de mujeres, y el plural nisaa no se parece nada al singular
Ponte a prueba
Cinco preguntas del mismo conjunto, «la gente y la familia». Recordar la escritura a partir del sentido es más difícil que reconocer una palabra conocida, y por eso más útil.
- ¿Cómo se dice «la autodominio (templanza)» en árabe?
Literalmente «el retenerse a sí»: el autocontrol. Quien se posee a sí mismo, yab-ṭu nafsahu, se sostiene en las manos
- ¿Cómo se dice «cliente» en árabe?
La misma palabra significa «comprador»: en la cafetería, en el taxi y en la tienda todos son zabuun. La uu larga del medio se estira
- ¿Cómo se dice «mamá» en árabe?
La shadda mm es larga. El cariñoso ummi, «mi madre», se dice también a una señora mayor ajena, por respeto
- ¿Cómo se dice «mujer» en árabe?
En la escritura lleva una hamza en medio: «im-ra-ʾa». Es el letrero de los servicios de mujeres, y el plural nisaa no se parece nada al singular
- ¿Cómo se dice «vendedor» en árabe?
Del verbo «vender», con ʿayn en medio, esa garganta apretada. La vendedora es baa-iʿa, y en el mercado es ella nueve veces de cada diez
Cómo no olvidar esta palabra
Leer una palabra y recordarla son cosas distintas. Al día siguiente de una sola lectura queda poco, y no es mala memoria: es cómo funciona la memoria.
- También se ha comprobado con palabras extranjeras. La diferencia se ve sobre todo si te pones a prueba unos días después y no en el momento.verificado muchas vecesKim & Webb, 2022, Language Learning 72(2) · 48 experimentos, 3411 participantes, 98 comparaciones.
- Recordar sirve más que releer. Tapar la traducción e intentar recordarla vale más que leerla diez veces.verificado muchas vecesAdesope, Trevisan & Sundararajan, 2017, Review of Educational Research 87(3) · 188 experimentos, 272 comparaciones. g = 0,61; frente a la simple relectura, 0,51; frente al repaso pasivo, 0,93.
- La respuesta a la que llegas por tu cuenta se recuerda mejor que la que te dan hecha.verificado muchas vecesBertsch et al., 2007, Memory & Cognition 35(2) · 86 estudios, 445 comparaciones, d = 0,40.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se dice «la autodominio (templanza)» en árabe?
«ضبط النفس», se lee «дабт ан-нафс». En una frase real: «في الجدال يحتاج إلى ضبط النفس» — En la discusión hace falta templanza. Sustantivo de nivel B1, del conjunto «la gente y la familia»; se escribe con los signos ض, ب, ط, ا, ل, ن, ف, س.
¿Cómo se escribe «ضبط النفس» en caracteres latinos?
дабт ан-нафс. Es una escritura práctica: sirve para leer en voz alta y hacerse entender, no para cumplir un estándar académico.
¿Por qué esta palabra se escribe así?
Literalmente «el retenerse a sí»: el autocontrol. Quien se posee a sí mismo, yab-ṭu nafsahu, se sostiene en las manos. Una palabra con explicación dura más en la memoria que un par «escritura — traducción»: la memoria se agarra al sentido, no a una hilera.