Una semana sin azúcar

Un texto corto en inglés de nivel B1. La traducción está al lado: con diccionario aún es pronto a este nivel, y sin apoyo, imposible. Mi médico no me mandó ponerme a dieta. Me mandó probar una semana sin azúcar y volver después. Los tres primeros días…

Actualizado el 1 de septiembre de 2026 · Lingofly

Texto

  • My doctor did not tell me to go on a diet. She told me to try one week without sugar and then come back. The first three days were the worst: I had a headache every afternoon and I slept badly, which surprised me, because I had expected the opposite. By Thursday the headache had gone, and by Sunday I felt better than I had for a year. When I went back she said that one week proves nothing, and that the only sensible plan is a boring one: less sugar, more walking, and no promises about the rest of my life. That was in March. I have kept about half of it, which, she says, is more than most people manage.
    Mi médico no me mandó ponerme a dieta. Me mandó probar una semana sin azúcar y volver después. Los tres primeros días fueron los peores: cada tarde me dolía la cabeza y dormía mal, lo cual me sorprendió, porque esperaba lo contrario. Para el jueves el dolor de cabeza había desaparecido, y para el domingo me sentía mejor que en todo el año. Cuando volví, dijo que una semana no prueba nada, y que el único plan sensato es uno aburrido: menos azúcar, más andar, y ninguna promesa sobre el resto de mi vida. Eso fue en marzo. Aguanté aproximadamente la mitad, lo cual, según ella, es más de lo que consigue la mayoría.

Preguntas de comprensión

Las preguntas están en ruso a propósito: comprobamos si entiendes el texto, no si sabes leer la pregunta.

  1. ¿Qué mandó exactamente el médico?
  2. ¿Qué pasó los tres primeros días?
  3. ¿Qué dijo el médico sobre una semana?
  4. ¿Cuánto del plan aguantó?

Preguntas frecuentes

¿Qué nivel hace falta para leer este texto en inglés?

B1. Es decir: conoces las letras y tienes unas doscientas o trescientas palabras cotidianas.

¿Cómo leer un texto en un idioma desconocido con provecho?

Primero entero, sin mirar la traducción, solo para cazar palabras conocidas. Luego con la traducción. Luego otra vez entero: en la segunda pasada se reconoce bastante más, y esa sensación vale más que cualquier regla.

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